こんにちは!!
Hottea(ほってぃ)です!
Hotteaでは、
『楽しい事しか続かない!』
をコンセプトに、
"痛くないストレッチ"と
"辛くないエクササイズ"を
ご提案しています。
心地良い運動で
ココロもカラダも
軽くしてみませんか?
【プライベートレッスン】
詳細&ご予約→こちらから
【Hottea便り(無料メルマガ)】
お申込み→こちらから
【コンセプト 】
~楽しい事しか続かない~
大切なのは『Best』より『Better』を継続する事♪
ストレッチもエクササイズも食事も、無理なく続けていく方法を一緒に考えましょう。
【オンライン(ZOOM)】
~場所や天気も関係なし~
レッスン開始のギリギリまで、お仕事や家事に集中できるのがオンラインレッスンの強み。
画面を開けば、一瞬でご自宅や職場がスタジオに!
【対面】
~対面ならではの時間の共有~
「オンラインは苦手…」そんな方の為に、対面レッスンも開催中。
ご自宅や職場などで、Hotteaのレッスンを体感してみませんか?(一部の関西圏のみ)
【レッスンのご紹介】
こちらの『プライベートレッスン』は全て、
対面&オンライン(ZOOM)共通です。
他人の目を気にせず、
ゆったり全身をほぐしましょう。
①お試し(30分)
日常に取り入れやすいストレッチをご紹介!
<こんな方にオススメ>
●どんなレッスンかまずは受けてみたい方
●運動初心者の方
●プライベートレッスンに興味がある方
②短縮(50分)
日々のお疲れをストレッチでリセット!
<こんな方にオススメ>
●Hotteaのレッスンを受講したことがある
●気分転換がしたい
●疲れが溜まり始めている
③通常(70分)
『痛くないストレッチ』と『辛くないエクササイズ』で全身を整えましょう!
<こんな方にオススメ>
●首や肩のこり、足のむくみや冷えが気になる
●自分に合う運動が分からない
●体力や健康の現状維持ではなく底上げをしたい
④充実(90分)
ストレッチとエクササイズだけではなく、お食事や日常生活のご質問もどうぞ!
<こんな方にオススメ>
●食と運動の両面から健康を見直したい
●簡単で実践的な食と運動のコツを知りたい
●10年後も病気をせず、若々しくありたい
【お申込み方法:簡単!3ステップ♪】
①『詳細&ご予約はこちらから』をクリック
②申し込みフォーム記入
③フォーム送信後に表示される口座へご入金
⇩
ご入金確認後、日程調整のご連絡を致します。